مرحبًا

لماذا يُنصح بعدم إعطاء الأطفال هاتفاً ذكياً حتى يبلغوا سن الـ 14، وعدم السماح لهم بالوصول إلى منصات التواصل الاجتماعي حتى يبلغوا سن الـ 16؟

لا بد أن هناك سبباً يمنع مدراء "Silicon Valley" أطفالهم من امتلاك هاتف ذكي حتى يبلغوا سن الـ 14 أو أكثر. في الواقع، هناك العديد من الأسباب التي يجب على الآباء إدراكها. وينصح العديد من علماء نفس الأطفال وأطباء الأطفال وخبراء الإعلام بالانتظار حتى سن 14 عاماً على الأقل قبل إعطاء الأطفال هاتفاً ذكياً.

والسبب هو أن الأطفال معرضون بشكل خاص وسريع التأثر بإغراءات ومخاطر التقنيات الرقمية والإنترنت.

الهواتف الذكية تغير مرحلة الطفولة

تتغير الطفولة بمجرد حصول الطفل على هاتفه الذكي الخاص. حيث يقل الوقت المخصص للعب في الخارج، أو الإبداع، أو القراءة، أو ممارسة الرياضة، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة، أو حتى مجرد الشعور بالملل، حيث تبدو تطبيقات واتساب وإنستغرام وتيك توك ويوتيوب وألعاب الكمبيوتر أكثر جاذبية بكثير. إذا قضى الطفل وقتاً أمام الشاشة كل يوم، فستضيع تجارب الطفولة المهمة.

أما من وجهة نظر علم الأعصاب البيولوجي، فقد ثبت مدى أهمية تعلم الأطفال للمهارات الأساسية لحياتهم بأكملها: فهم اللغة، وتعبيرات الوجه والإيماءات، والتعرف على العواطف وتنظيمها، واكتساب الخبرات الحركية والبدنية، وتطوير المهارات الاجتماعية مثل التعاطف، وتبني وجهات نظر مختلفة، وحل النزاعات والتواصل. وتتطور هذه المهارات في المقام الأول من خلال اللعب الحر والمستقل، والتفاعل الحقيقي مع الآخرين، والتواصل مع البيئة والطبيعة.

الهواتف الذكية تسبب الإدمان

 لقد ثبت أن استخدام الهاتف الذكي يمكن أن يحفز نفس ردود فعل الدماغ الإدمانية التي يسببها إدمان الكحول أو المخدرات أو القمار.

لذلك، أدرجت منظمة الصحة العالمية في عام 2019 إدمان الألعاب عبر الإنترنت ( Gaming Disorder) في التصنيف الدولي للأمراض (ICD 11-WHO).

وبذلك تعترف منظمة الصحة العالمية بإدمان الألعاب عبر الإنترنت كمرض منفصل، يتم علاجه بنفس طريقة علاج الاعتماد على الكحول، على سبيل المثال. ومع ذلك، فإن إمكانية الإدمان لا تقتصر على الألعاب الرقمية. فوسائل التواصل الاجتماعي والتطبيقات الأخرى مصممة أيضاً تقنياً وخوارزمياً لتعزيز آثار التعود والتبعية. تؤدي آليات مثل التمرير اللانهائي "endless scrolling" أو الخوف من فوات الشيء "fear of missing out, FOMO" إلى جعل المستخدمين يمسكون بهواتفهم الذكية بشكل متزايد ولفترات أطول. ونتيجة لذلك، تصبح الهواتف الذكية رفيقاً دائماً وتستحوذ بشكل متزايد على الوقت الذي يمكن قضاؤه في تجارب مهمة أخرى والتفاعل الاجتماعي والتعلم. يعرف الكثير من البالغين هذه الآثار من تجربتهم الخاصة، ومع ذلك، فإن الأطفال والشباب معرضون للخطر بشكل خاص لأن أدمغتهم وقدرتهم على التحكم في النبضات لا تزال في طور النمو، وهم أقل قدرة بكثير على مقاومة المحفزات بطريقة منضبطة.

يمكنك معرفة المزيد عن هذا في الكتاب الصوتي "Achtung Smartphone" للمؤلف مانفريد سبيتزر أو في مقالات "link" ومحاضرات "link" لتريستان هاريس، الذي ساهم أيضاً في وثائقي نتفليكس الموصى به بشدة "The Social Dilemma" "link".

الهواتف الذكية تشتت الانتباه باستمرار وتزيد من مشاكل التركيز

تشكل المدرسة الابتدائية والمرحلة المتوسطة الأساس للنجاح الأكاديمي للأطفال.

إن التشتت المستمر الناجم عن الهواتف الذكية وتعدد المهام الذي يصاحبها عادةً (أداء الواجبات المنزلية أثناء الرد على الرسائل على وسائل التواصل الاجتماعي، والإعجاب بالمنشورات، والاستماع إلى الموسيقى، والتحقق من رسائل البريد الإلكتروني) يقلل من فترة الانتباه والقدرة على التركيز.

كلما رن الهاتف أو اهتز أو أضاء، فإنه يخرجنا من حبل أفكارنا، مما يضطرنا إلى مقاطعة ما نفعله أو نقوله. كل واحدة من هذه الانقطاعات تكلف وقتاً. وبمجرد تشتت الانتباه، يجد معظم الناس صعوبة في التركيز على مهمتهم الأصلية مرة أخرى. ومع ذلك، فإن القدرة على التركيز الكامل على شيء واحد هي شرط أساسي أساسي لمسيرة مدرسية ناجحة، أو تدريب مهني مكتمل، أو درجة جامعية ناجحة.

الهواتف الذكية لها تأثير سلبي على الأداء الدراسي

أظهرت الدراسات أن استخدام الهاتف الذكي له تأثير سلبي على الأداء الدراسي وأن الأداء يتحسن عندما لا يُسمح باستخدام الهواتف المحمولة. وفي دراسة واسعة النطاق في إحدى جامعات لندن، قام خبراء اقتصاديون بتقييم درجات 130 ألف طالب مُنعوا من استخدام الهواتف المحمولة في المدرسة في مرحلة ما خلال فترة عشر سنوات. وأظهرت هذه الدراسة أن درجات الطلاب تحسنت بشكل ملحوظ في غضون عام من فرض حظر الهواتف الذكية. كما أظهرت الدراسة أن الطلاب الأقل مستوى تأثروا بشكل خاص بهذا التأثير وكانوا قادرين على تحسين أدائهم بشكل أكبر. (المصدر: "Achtung Smartphone" للمؤلف مانفريد سبيتزر)

الدراسة الأصلية بيلاند وميرفي (2015). الاتصال السيئ: التكنولوجيا والتشتت وأداء الطلاب " Beland & Murphy (2015)"

 الهواتف الذكية وما يصاحبها من استخدام لوسائل التواصل الاجتماعي يتداخل مع تطور الهوية الصحية وتقدير الذات المستقر

تقدير الذات لدى الشباب يكون هشاً بشكل خاص بين سن 10 و14 عاماً، حيث تتطور هويتهم خلال هذه المرحلة. تغريهم وسائل التواصل الاجتماعي بالتركيز بشكل كبير على مظهرهم ومقارنة أنفسهم بالآخرين. تصبح الإعجابات والمتابعات هي عملة الاعتراف التي يقوم عليها تقدير الذات أو ينهار. وتظهر الدراسات الآن أن المقارنة المستمرة مع الآخرين، خاصة بالنسبة للفتيات، تسبب صورة سلبية عن الذات، والتي ترتبط أيضاً بشكل كبير بتطور اضطرابات الأكل (الشره المرضي، وفقدان الشهية، وما إلى ذلك). في هذا السياق، ليس من المستغرب أن يكون الشباب مستعدين لنشر صور متطرفة بشكل متزايد وخوض تحديات خطيرة للبقاء في صدارة المنافسة على الانتباه والمتابعين، ويصل الأمر أحياناً إلى حد تعريض

حياتهم للخطر.

الدراسة الأصلية بينيت وآخرون (2025). ضغط المظهر من وسائل الإعلام يتوسط العلاقة بين تحيز الوزن الداخلي وخطر اضطراب الأكل لدى الشابات: دراسة مقطعية (" Bennet et al.

 وسائل التواصل الاجتماعي تؤدي إلى توتر مستمر

الأطفال ليسوا مؤهلين عاطفياً للتعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي الإشكالية في مثل هذا السن المبكرة.

غالبًا ما يؤدي عرض الصور (المعدلة) أو المنشورات على الشبكات الاجتماعية بالشباب والأطفال إلى الاعتقاد بأنهم يفوتون شيئاً ما (FOMO = الخوف من فوات الشيء) أو أن أداءهم ضعيف مقارنة بأقرانهم. وهذا يؤدي إلى توتر مستمر. وتظهر الأبحاث أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الشخص على الشبكات الاجتماعية، زاد احتمال إصابته بالاكتئاب. إذا استخدم الأطفال التكنولوجيا بشكل مفرط، فإن التحفيز المستمر للدماغ يؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول. الكثير من الكورتيزول يجعل الطفل قلقاً وعصبياً، مما قد يؤدي إلى اضطرابات القلق. وفي مقابلة مع "The Guardian"، صرح تيم كوك، الرئيس التنفيذي لشركة آبل، مؤخراً أنه يمنع ابن أخيه من الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي.

 الهواتف الذكية تزعج العلاقات وتعيق تعلم السلوك الاجتماعي

يندم الكثير من الآباء لاحقاً على السماح لأطفالهم بامتلاك هاتف ذكي لأنهم يرون كيف يعطل ذلك علاقتهم بطفلهم. غالباً ما يكون الأطفال مشتتين بسبب التنبيهات المستمرة من الجهاز. وتتلاشى العلاقات الشخصية الحقيقية حيث يستثمر الأطفال وقتهم وطاقتهم في صداقاتهم عبر الإنترنت بدلاً من ذلك. في العديد من العائلات، تعد الهواتف الذكية مصدراً ثابتاً للصراع. وأظهرت الدراسات أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي من قبل الأطفال والشباب له تأثير سلبي على تعلم السلوك الاجتماعي ويؤدي إلى تراجع التعاطف. وفي الوقت نفسه، أظهرت الدراسات أن الرضا عن العلاقات الاجتماعية الخاصة ينخفض. (المصدر: "Achtung Smartphone" للمؤلف مانفريد سبيتزر)

فشل حماية الشباب على الإنترنت

ذكرjugendschutz.net"، وهو مركز الكفاءة المشترك للحكومات الفيدرالية وحكومات الولايات لحماية الأطفال والشباب على الإنترنت، في تقريره المنشور عام 2019 أن المواقع الشهيرة التي يستخدمها الأطفال تفتقر إلى مفاهيم أمنية شاملة. لا يقوم المزودون بإجراء فحوصات فعالة للعمر. كما أن خيارات الإبلاغ عن الانتهاكات معقدة وغير فعالة، وغالباً ما لا يقوم المشغلون (الذين يقع مقرهم غالباً في الخارج) بإزالة المحتوى الضار أو المؤذي للشباب، حتى عند الإبلاغ عنه. كما تغيب تماماً حسابات الأطفال ذات إعدادات الأمان المكونة مسبقاً https://www.jugendschutz.net/fileadmin/daten/publikationen/lageberichte/bericht_2019_kinder_im_netz.pdf

لذلك دعت الوزيرة الفيدرالية السابقة لشؤون الأسرة الدكتورة فرانزيسكا جيفاي إلى ما يلي في هذا السياق:

يجب حماية الأطفال بشكل أفضل عبر الإنترنت. يوضح تقرير "jugendschutz.net" ذلك بوضوح شديد. من غير المقبول ألا يتخذ المزودون احتياطات السلامة، مما يترك الأطفال دون حماية ومعرضين للمخاطر والتهديدات الموجودة على الإنترنت - سواء كانت تحرشاً جنسياً أو تهديدات أو ترهيباً أو استغلالاً مالياً.

 الهواتف الذكية تعرض الأطفال لمحتوى جنسي

وفقاً لمنظمة "Innocence in Danger e.V." (وهي حركة عالمية ضد الاعتداء الجنسي على الأطفال، وخاصة توزيع   المواد الإباحية للأطفال عبر وسائل الإعلام الجديدة، "link )، فإن ما يقرب من واحد من كل عشرة شباب اليوم قد تلقى بالفعل صوراً أو أفلاماً إباحية أو عنيفة غير مرغوب فيها. يحدث هذا عادةً عبر الرسائل الخاصة في الدردشات وتطبيقات المراسلة والمجتمعات. ونادراً ما يكتشف الآباء ذلك. علاوة على ذلك، يمكن لأي شخص الوصول إلى المواد الإباحية على الإنترنت بشكل مجهول في أي وقت.

ومع ذلك، لا يقتصر الأمر على مشاهدة الأطفال للمحتوى الجنسي على هواتفهم المحمولة فحسب، بل يمكنهم أيضاً إنتاجه.

تُظهر التقارير الإعلامية الأخيرة أن أدوات الذكاء الاصطناعي مثل "Grok" تجعل من الممكن تحويل صور الأطفال البريئة إلى صور عارية. والإجراءات القانونية والتحقيقات التي تجريها المفوضية الأوروبية مستمرة.

 الهواتف الذكية تتيح الاستدراج الإلكتروني

يشير الاستدراج الإلكتروني إلى محاولة البالغين إقناع القاصرين بأداء أفعال جنسية على أنفسهم أو على الآخرين أمام كاميرا الويب، أو إرسال صور عارية لأنفسهم، أو حتى ترتيب لقاءات في الواقع.

ووفقاً للمفوض المستقل للحكومة الفيدرالية لقضايا الاعتداء الجنسي على الأطفال، فإن أكثر من 15% من الأطفال حتى سن 14 عاماً قد تعرضوا بالفعل للتحرش الجنسي على الإنترنت.

تتم الاعتداءات الجنسية عادةً عبر الرسائل الخاصة في الدردشات أو تطبيقات المراسلة أو المجتمعات. وغالباً ما يتم الاتصال الأول عبر الألعاب عبر الإنترنت أو وسائل التواصل الاجتماعي. ويجد ضحايا التحرش الجنسي عادةً صعوبة في الإفصاح عما حدث.

ونتيجة لذلك، غالباً ما يكتشف الآباء الأمر بعد فوات الأوان أو لا يكتشفونه على الإطلاق.

 الهواتف الذكية تتيح الوصول إلى محتوى ضار بالقاصرين

الإنترنت مليء بالمحتوى الضار بالقاصرين، والذي يمكن للأطفال والشباب الوصول إليه بسهولة ومجاناً وبدون الكشف عن هويتهم.

ويتراوح هذا من المنتديات والمجتمعات التي تروج لاضطرابات الأكل أو إيذاء النفس أو الانتحار وتجعلها مثالية، إلى المواقع التي تهون من شأن المخدرات وتعلن عن المواد المخدرة القانونية أو تعرضها، وصولاً إلى المنتديات التي تروج للتطرف. يمكن لهذا المحتوى أن يشجع الأطفال والشباب المهتمين بالفعل بهذه الموضوعات على التصرف بطريقة معينة وإلهامهم لتقليد ما يرونه. ومرة تلو الأخرى، تتصدر التحديات (على سبيل المثال على تيك توك) التي تعرض حياة الأطفال للخطر عناوين الأخبار. في عام 2021، توفي طفلان (يبلغان من العمر 10 و12 عاماً) بسبب ما يسمى بتحديات التعتيم.

 الهواتف الذكية تعرض الأطفال لخطر التنمر الإلكتروني

لم يعد التنمر مقتصرًا على ساحة المدرسة أو غرف تبديل الملابس. لقد أصبح الآن أمراً شائعاً في جميع الخدمات التي تتيح التواصل. والوسيلة الأكثر شيوعاً للتنمر الإلكتروني هي الهاتف الذكي. يتم التقاط الصور ومقاطع الفيديو بسرعة ويتم توزيعها بسرعة أكبر على الإنترنت لمجموعة غير محدودة من المستلمين. وبمجرد نشر المحتوى المسيء على الإنترنت، يصبح من المستحيل تقريباً السيطرة عليه أو حذفه. واحد فقط من كل عشرة ضحايا يخبر والداً أو شخصاً بالغاً موثوقاً به عن الهجوم.

الهواتف الذكية تعرض الأطفال للخطر في حركة المرور

عندما يحدق أطفالنا في هواتفهم الذكية بدلاً من الانتباه إلى حركة المرور، فإنهم يعرضون حياتهم للخطر. ينطبق هذا على المشاة وكذلك راكبي الدراجات. ومع ذلك، نرى كل يوم أطفالاً وشباباً يركبون دراجاتهم بيد واحدة بينما ينشغلون بهواتفهم المحمولة أو يعبرون الشوارع كزومبي الهواتف الذكية "smombies"، مما يعرض أنفسهم والآخرين للخطر.

 مسؤولو التكنولوجيا يمنعون الهواتف الذكية عن أطفالهم

وفقاً لمقال في "New York Times"، فإن العديد من مديري التكنولوجيا الرائدين ينتظرون حتى يبلغ أطفالهم سن الـ 14 قبل السماح لهم بامتلاك هاتف ذكي. يمكن لهؤلاء المراهقين إجراء مكالمات وإرسال نصوص، لكنهم لا يحصلون على إمكانية الوصول إلى الإنترنت إلا في وقت لاحق. في عام 2019، انضمت مجموعة من كبار الموظفين والمستثمرين من فيسبوك وجوجل في الولايات المتحدة للتحذير من المخاطر التي تشكلها شركات التكنولوجيا على أطفالنا ومجتمعنا.

عندما تقوم شخصيات رائدة من عمالقة التكنولوجيا الرقمية مثل جوجل وإيباي وآبل وياهو بتأجيل استخدام الهواتف الذكية، ألا يجب أن يدفعنا ذلك للتفكير؟ المسؤولون التنفيذيون الذين يستفيدون من نجاح التكنولوجيا يحمون أطفالهم من الهواتف الذكية. ألا يجب أن نفعل الشيء نفسه؟